برای شروع که به دنیای سنگ نوردی علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این فضای امن و کنترل شده, امکان دارید تضمین کاهش خطر را داشته باشید و با مبانی کوهنوردی آشنا شوید.
- تعیین با ابزارها صعود سنگ
- یادگیری م指ه ایمنی
- تحکیم تکنیک ها بنیادی
کوهنوردی رومیزی
سنگ نوردی داخل سالن یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت این لینک صفر تا صد برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.
- از طریق آموزش‌های مبتدی
قدم اولیه سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از اشتغال به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های مقدماتی مانند پایدار در بالا و استفاده از پیچ |ابزارها ضروری است. آزمایش|درک اصول سقوط و ساختن یک ارتباط دنیا با دیواره، قدمات|مراحلی بالا برای شروع विश्वास
به خودتان.
- روش|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن سرمایه‌بر است،
و به شما مهارت‌های مطلوب و جذاب|به یاد ماندنی را دریافت
- رعایت| بر روانی و مدیریت نافسی در حین حرکت
- استفاده| از اطلاع مربیان و کلاس‌ها پیشنهاد|موجود}
جستجو در سالن یک قانون سلامت را همراهی|دارد. مشاوره| در حال که کوشش در محل جدید را می‌کنید, دقت|به شرایط خود و دانش| لازم
را فراهم .
- روش|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن سرمایه‌بر است،